Soma – Ernährungscoaching

Damit der Körper optimal Muskeln aufbaut und Fett verbrennt, ist die richtige Ernährung entscheidend. Etwa 70 % des sportlichen Erfolgs und der Gesundheit resultieren aus der richtigen Ernährung, weshalb wir beim Soma Ernährungscoaching Ihren Ernährungsplan individuell auf Sie abstimmen.

Ablauf des Ernährungscoachings

Beim Erstgespräch ermitteln wir anhand einer Körpermessung Ihren derzeitigen Körperfett- sowie Muskulaturanteil, Wasserhaushalt und Grundbedarf. Im Anschluss führen Sie ein Ernährungsprotokoll. Im Folgetermin legen wir auf Basis Ihres momentanen IST-Zustandes Ihre auf Sie ausgerichtete Ernährungsumstellung fest. Nach zwei Monat sehen wir uns zum Erfolgstermin wieder, um Ihre Fortschritte zu dokumentieren und Sie weiter auf Erfolgsspur zu halten.

Leistungsfähigkeit testen

Sie wollen wissen, wie es um Ihre körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit steht und wo Sie ansetzen können, um um zu optimieren? Dann können Sie im Soma Studio testen, wie es um Ihren Haushalt der Vitamine, Mineralstoffe und Hormone bestellt ist.

Buchen Sie gleich hier Ihr kostenloses Erstgespräch!

Unverbindliches Kennenlerntraining

Buchen Sie sich gleich hier einen kostenlosen und unverbindlichen Termin:

Termin vereinbaren