Soma – Personal Training

Ablauf des Trainings

Während des Aufenthaltes versorgen wir Sie mit Handtüchern und Getränken. Genießen Sie außerdem ultimative Privatsphäre dank diskreter Einzelumkleiden.

Im Training liegt der Fokus auf Ihnen. In dieser Zeit wird ein ganzheitliches Training mit dem Schwerpunkt auf Ihren Zielen und Bedürfnissen ausgerichtet. Keine Ablenkung, kein Telefonklingeln. Durch die 1-zu-1-Betreuung bei jeder Trainingseinheit wahren wir stets Diskretion und können das Maximale aus Ihrem Training herausholen, wodurch Sie schneller Ihre individuellen Ziele erreichen. Nach dem Training erhalten Sie einen frisch zubereiteten Shake, reich an Mikro- und Makronährstoffen. Durch seine Vollwertigkeit kann er sogar eine Mahlzeit ersetzen. So versorgen Sie Ihren Körper optimal, um Ihre Ziele schneller und gesünder zu erreichen.

Beratungsgespräch kostenlos (15 Minuten)



Sie möchten sich ganz unverbindlich vor Ort einen Eindruck machen? Gerne! Buchen Sie hierfür einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch. Sie haben wenig Zeit? Dieser Termin ist natürlich auch per Skype Gespräch möglich!

Das Kennenlerntraining (60 Minuten)



Ihr erstes Training ist kostenlos. In einer ausführlichen Anamnese definieren wir Ihre Ziele und Bedürfnisse. Wir messen Ihre Körperzusammensetzung mit einer Bioimpendanzalanyse (BIA) und ermitteln so Ihren Status Quo. Gemeinsam definieren wir Ihr Ziel auf Basis dessen Ihr persönliches Soma Personal Training ausgerichtet ist.

Regelmäßiger Check up

Ihre Zielerreichung ist fester Bestandteil des Trainings Konzept. Deshalb überprüfen wir alle drei Monate anhand einer Körpermessung Ihren Trainingsfortschritt und Ihren Erfolg. Haben Sie das gesetzte Ziel erreicht, setzen wir uns ein Neues, auf das Ihr Trainingsprogramm ausgerichtet wird. So erhält Ihr Körper neue Reize und Herausforderungen und Sie bleiben mit dem für Sie richtig ausgerichtetem Training stets auf Erfolgspur.

Unverbindliches Kennenlern-Training

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