Körper · Geist · Seele
Personal
Yoga
Maßgeschneiderte Einheiten von 60 bis 75 Minuten, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärken. Im Studio, im Stadtpark, online oder bei Ihnen zu Hause.
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Ablauf des Personal Yoga
Individuelle 1:1 Betreuung
Maßgeschneidert auf Ihre Ziele und Bedürfnisse. Gemeinsam definieren wir Art und Intensität des Yoga.
Fokussiertes Training
Wichtige Muskelgruppen wie Core, Arme, Rücken und Beine werden gezielt trainiert.
Kraft & Flexibilität
Neben Kraft verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Flexibilität und Mobilität.
Innere Balance
Fördern Sie Ihr inneres Gleichgewicht und schaffen Sie Raum für Entspannung.
Ihre gesundheitlichen Vorteile
Ihre Yoga Benefits
Unser Service
In Ihrer Buchung enthalten
Ihr Coach
Steffi Striecks
Ihr Personal Yoga Coach
Zertifizierte Yogalehrerin in Yin, Restorative, Vinyasa, Hatha & Ashtanga. Systemischer Coach & psychologische Beraterin. Deep Relax & Mindfulness Practitioner. Stretching Touch Masseurin.
Preise
Preise
60 Minuten Personal Yoga
| Einheiten | Hauptzeit | Nebenzeit* |
|---|---|---|
| 1 Einheit | 145€ | 135€ |
| 6 Einheiten | 140€ | 130€ |
| 12 Einheiten | 147€ | 137€ |
| 24 Einheiten | 140€ | 130€ |
* Nebenzeit: Mo-Fr 10–12 und 15–17 Uhr
75 Minuten Personal Yoga
| Einheiten | Hauptzeit | Nebenzeit* |
|---|---|---|
| 1 Einheit | 175€ | 165€ |
| 6 Einheiten | 170€ | 160€ |
| 12 Einheiten | 177€ | 167€ |
| 24 Einheiten | 160€ | 150€ |
* Nebenzeit: Mo-Fr 10–12 und 15–17 Uhr
Kundenmeinungen
„Schon allein der Gang vom Studio zur U-Bahn ist ein ganz anderes Körpergefühl: viel leichter."
Anonym
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Ihren Kennenlerntermin
In einer 60-minütigen Einheit lernen wir Ihre Ziele kennen und gestalten gemeinsam Ihr individuelles Yoga-Programm.
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