Individuell · Effektiv · Persönlich
Personal
Training
Erleben Sie unsere 30–45-minütigen Personal Trainings in stilvoller Atmosphäre: Im Studio in Hamburg-Winterhude, im Stadtpark, online oder bei Ihnen zu Hause.
Kennenlerntermin buchenSo läuft Ihr Training ab
Ablauf des Personal Trainings
Gezieltes Warm-up
Mobilisierend, aktivierend, fokussierend – ideal, um Körper und Geist auf das Training einzustimmen.
Individuelles Workout
Ob funktionelles Training, Geräteübungen, HIT, HIIT oder athletikorientiertes Krafttraining – jede Bewegung ist präzise geplant.
Regeneration
Passives Dehnen und Beweglichkeitstraining zum Abschluss.
Frischer Shake
Voller Nährstoffe für optimale Erholung und neue Energie.
Ihre gesundheitlichen Vorteile
Warum Personal Training?
Unser Service
In Ihrer Buchung enthalten
Unser Team
Ihr Trainer-Team
Arusja
Personal Trainerin & Ernährungscoach
Zertifizierte Ernährungsberaterin und Personal Trainerin mit B-Lizenz, medizinische Fitnesstrainerin. Kombiniert Krafttraining, Pilates und Faszientraining.
Jonas
Personal Trainer & angehender Physiotherapeut
Erfahrener Personal Trainer mit Fokus auf Krafttraining, CrossFit und Hyrox. Aktiver Fußballer beim FC St. Pauli.
Preise
Unsere Preise
Medium-Paket
Ideal für Fitness & Gesundheit
- 12x 30 Min. Personal Training
- 2x 60 Min. Massagen
- 2x 15 Min. Infrarotsauna
All-Inclusive
Ganzheitliche Fitness & Regeneration
- 12x 45 Min. Personal Training
- 4x 30 Min. Stretching
- 4x 45 Min. Personal Yoga
- 4x 60 Min. Massagen
- 4x 15 Min. Infrarotsauna
30 Minuten Personal Training
| Einheiten | Hauptzeit | Nebenzeit* |
|---|---|---|
| 1 Training | 75€ | 65€ |
| 6 Trainings | 70€ | 60€ |
| 12 Trainings | 67€ | 57€ |
| 24 Trainings | 60€ | 50€ |
| 15 Min. Upgrade | 30€ | 30€ |
* Nebenzeit: Mo-Fr 10–12 und 15–17 Uhr
45 Minuten Personal Training
| Einheiten | Hauptzeit | Nebenzeit* |
|---|---|---|
| 1 Training | 105€ | 95€ |
| 6 Trainings | 100€ | 90€ |
| 12 Trainings | 97€ | 87€ |
| 24 Trainings | 90€ | 80€ |
* Nebenzeit: Mo-Fr 10–12 und 15–17 Uhr
Kundenmeinungen
„Ich liebe die Mischung aus funktionellem Training und Achtsamkeit. Seitdem ich bei Arusja bin, schlafe ich besser, habe mehr Energie und fühle mich einfach rundum wohl."
Anna
Ihr Start bei Soma
Personal Training
ganz persönlich erleben
Lernen Sie unser Personal Training & Regenerationskonzept in entspannter Atmosphäre kennen – kostenlos und unverbindlich.
Jetzt buchen